Fällt es Ihnen schwer, jeden Tag einen klaren Kopf zu behalten? Haben Sie mit dem berühmten "geistigen Nebel" zu kämpfen, mit Konzentrationsschwierigkeiten und dem Gefühl, bei Ihren täglichen Aufgaben nicht voranzukommen?
Wenn Ihnen das alles bekannt vorkommt, achten Sie auf das was folgt...
Das ständige Gefühl von Stress und Angst könnte ein Anzeichen für eine ernsthaftere Erkrankung sein ... für einen Mangel, der Ihre Fähigkeit hemmt, klar zu denken, Dinge zu schaffen, das, was Sie sich vorgenommen haben, zu Ende zu bringen und, was am wichtigsten ist,..
mit Stress umzugehen.
Ich spreche vom Mangel an einem lebenswichtigen Nährstoff, der an über 600 chemischen Reaktionen in unserem Körper beteiligt ist.(1)
Studien schätzen, dass über 70% der Deutschen einen Mangel an diesem Nährstoff haben.(2)
Warum?
Erstens wegen der modernen Landwirtschaft: Der Gehalt dieses Mineralstoffs im Boden - und damit in den Lebensmitteln, die Sie zu sich nehmen - ist niedriger als je zuvor.
Außerdem sorgen chemische Substanzen in unserem Trinkwasser dafür, dass diese geringen Mengen dieses Mineralstoffs nicht so leicht aufgenommen werden können.
Hinzu kommt der tägliche Konsum von Kaffee und Zucker, die unsere Reserven ebenfalls reduzierEN... Es ist also kein Wunder, dass die meisten von uns unter diesem Mangel leiden.
Und, als wäre das nicht genug...
Am Ende ...
...kann ein zu niedriger Gehalt an diesem Mineralstoff verheerende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Und selbst wenn Sie Ihr Bestes für einen gesunden Lebensstil tun, kann es trotzdem zu einer Mangelerscheinung kommen.
Dieser Mangel kann jeden betreffen ...
Und er kann Ihnen Jahre an Lebensqualität rauben und Ihre Leistungskraft auf null reduzieren.
Stellen Sie sich vor, wie Ihr Gehirn für den Rest Ihres Lebens auf Sparflamme läuft... Ohne es je zu schaffen, große oder komplexe Aufgaben zu erledigen, intensiv über Probleme nachzudenken... Oder neue Dinge zu lernen... Sie fühlen sich ständig gestresst und überfordert und Ihre Gedanken sind wie in einer dichten Nebelwolke verhüllt.
Nun, genau das kann passieren, wenn es Ihnen nicht gelingt, diesen Mangel zu beheben.
Lesen Sie deshalb diese Präsentation bis zum Ende...
Denn in den nächsten Minuten werde ich Ihnen verraten, welcher dieser so wichtige Mineralstoff ist, in welchen 7 Formen er vorkommt (jede davon ist für Ihre Gesundheit notwendig)...
Und mit welcher einfachen Lösung Sie die reinste und qualitativ hochwertigste dieser 7 Formen nutzen können.
Welche einfache Lösung das ist, werde ich Ihnen gleich sagen... aber vorher möchte ich mich kurz vorstellen.
Ich wusste, dass, wenn ich mein Stressproblem nicht lösen würde...
„Ich habe gerade zwei Monate lang ein bestimmtes Protokoll befolgt, und das ist eines der wirkungsvollsten Dinge, die ich je getan habe, um meine Gesundheit zu stärken“, sagte er mir.
„Es hat meine Stimmung dramatisch verbessert. Ich fühle mich jetzt ruhiger denn je. “
„Und es hat mein Nervensystem repariert. Vorher konnte ich keinen Kaffee trinken, weil mich das im Laufe des Tages müde machte ... und jetzt kann ich jeden Tag Kaffee trinken, wenn ich Lust darauf habe. “
Von dem ich weiter oben gesprochen hatte...
Sicher haben Sie schon von diesem außergewöhnlichen Mineralstoff gehört.
Vielleicht kennen Sie sogar einige seiner Vorzüge.
Aber Wissen ist eine Sache, seine unglaubliche Wirkung zu erleben eine andere.
Dies gilt umso mehr, da 9 von 10 Personen, die diesen Nährstoff zusätzlich einnehmen, in Wirklichkeit keine echte Veränderung feststellen...
Doch zunächst einmal muss man sich klarmachen, dass...
Wenn Sie EINEN Faktor nennen müssten, der Ihr Leben mehr als jeder andere gefährdet, dann wäre das mit Sicherheit Stress.
Laut einer Studie der American Psychological Association „hängt chronischer Stress mit den sechs häufigsten Todesursachen weltweit zusammen. “
Stress ist mit die Ursache für Herzprobleme, Entzündungen, Fettleibigkeit, psychische Erkrankungen und viele andere Beschwerden ...
Die meisten Menschen glauben, dass Stress durch Arbeit, Verkehrsstaus, Familien- oder Eheprobleme etc. verursacht wird...
Und versuchen, ihn mit Meditation, Wellnessbädern, Massagen und so weiter zu bekämpfen...
Tatsache ist, dass 77,4% der Deutschen unter einem Mangel an diesem Nährstoff leiden.(2)
Und über 99% haben einen ZU NIEDRIGEN SPIEGEL dieses Nährstoffs.
Da dieser Nährstoff für mehr als 600 biochemische Reaktionen im Körper verantwortlich ist ... hat ein zu niedriger Spiegel negative Auswirkungen auf den Schlaf, die Energie, den Stoffwechsel oder auch auf Schmerzen ...
Schlimmer noch, dieser Mangel geht eine „toxische Beziehung“ mit Stress ein.
„erhöht Stress die Ausscheidung dieses Nährstoffs über den Urin, was zu gefährlichen Mangelerscheinungen führt. ”(3)
Dieser Mangel wiederum VERSTÄRKT unsere Reaktion auf Stress.
Wir sind also in einer Spirale gefangen:
Zahlreiche Studien zeigen einen direkten Zusammenhang zwischen diesem Mangel und einem erhöhten Angst- und Stresslevel.(4)
Darüber hinaus wirkt sich Stress auf nahezu alle Aspekte Ihrer Gesundheit aus, nicht zuletzt, weil er im Körper die Menge an Stresshormonen erhöht, wie etwa Cortisol.
Zudem kam eine Studie der Yale-Universität in den USA zu dem Schluss, dass Stress bei Frauen jeden Alters zu mehr Bauchfett führen kann!(5)
Und laut der Mayo Clinic kann eine ständig aktivierte Stressreaktion im Körper - sowie eine chronische Exposition gegenüber Cortisol und anderen Stresshormonen - nahezu ALLE Prozesse im Körper stören.(6)
Die Realität lässt sich nicht leugnen: Studien belegen zunehmend, dass Stress die Hauptursache für nahezu alle Ihre Beschwerden ist.
Laut einer aktuellen klinischen Studie „verursacht Stress Schlaflosigkeit, indem er das Einschlafen erschwert und die Schlafqualität beeinträchtigt. ”(7)
Schlimmer noch: 63 verschiedene Studien sind zu dem Schluss gekommen, dass Stress „die Dauer der Tiefschlafphase, der REM-Schlafphase sowie die Schlafqualität verringert und für häufigeres nächtliches Aufwachen sorgt. ”(8)
Da der Schlaf jedoch nahezu alle Körperfunktionen beeinflusst - Heilung, Gewicht, Herzgesundheit etc. - ist dies ein großes Problem.
Erstens, weil er sich ungünstig auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirkt, der direkt das Gewicht und die Lebensdauer beeinflusst.(9)
Zweitens: Eine Studie, die im April 2015 in der Zeitschrift Biological Psychiatry(10) veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass Frauen, die in den vorangegangenen 24 Stunden Stress ausgesetzt waren, in den sieben Stunden nach einer schweren Mahlzeit 104 Kalorien weniger verbrannt haben als Frauen, die eine vergleichbare Mahlzeit zu sich genommen hatten, jedoch keine Stresssituation erlebt hatten.
So kommt es, dass Menschen „mit zunehmendem Alter an Gewicht zulegen“ oder im Laufe der Jahre „gedrungener“ wirken.
Die Schlussfolgerung ist ziemlich klar:
Stress macht Sie dick (vor allem am Bauch)... stört Ihren Schlaf... und erhöht Ihr Risiko, an einer der sechs häufigsten Todesursachen zu leiden...
Ich glaube nicht, dass ich Ihnen noch mehr wissenschaftliche Studien oder Schauergeschichten über die durch Stress verursachten Probleme aufzählen muss.
Sie wissen nun, dass er schädlich ist.
Tatsächlich sind die schädlichen Auswirkungen von Stress auf Ihr Herz, Ihren Stoffwechsel, Entzündungen und Schlaf schlimmer als die Auswirkungen von Zucker, Fleisch und Gluten zusammengenommen.
Aber wenn Stress doch so schädlich ist, warum haben wir dann das Problem immer noch nicht gelöst?
In jüngerer Zeit, im Jahr 2017, ergab eine Auswertung von 18 verschiedenen Studien, dass Magnesium Angstzustände verringert.(12)
In dieser Studie wurden leichte Angstzustände, Angstzustände während des prämenstruellen Syndroms, postnatale Angstzustände und generalisierte Angststörungen untersucht.
Diesen Forschungsergebnissen zufolge ist einer der Gründe, warum Magnesium zur Verringerung von Angstzuständen beitragen soll, dass es die Gehirnfunktion zu verbessern scheint.
Jetzt denken Sie vielleicht: „Es gibt doch unzählige Magnesiumprodukte auf dem Markt. Wenn Magnesium die Lösung für Stress wäre, gäbe es doch schon viel weniger gestresste Menschen. “
Erstens: Fast alle Menschen haben einen hohen Magnesiummangel - selbst diejenigen, die die „empfohlene Tagesdosis“ zu sich nehmen...
Warum?
Weil der hohe Stresslevel, dem wir in dieser brutalen, angsteinflößenden und hyperaktiven Gesellschaft häufig ausgesetzt sind, höhere Dosen erfordert, als normalerweise empfohlen wird.
Zweitens: Wenn Sie nur eine Form von Magnesium einnehmen ... werden Sie weiter unter Magnesiummangel leiden!
Genau das habe ich getan... Und in weniger als zwei Monaten war ich meine durch Stress und Burnout bedingten Beschwerden los.
Mein Gehirn war wieder voll leistungsfähig, meine Stimmung wieder normal und meine Energie überbordend.
Obwohl ich ja nicht mehr ganz jung bin. Und mit 44 Jahren hat mir das auch geholfen, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Ich würde Sie gerne mit bahnbrechenden wissenschaftlichen Studien bombardieren, die Sie dazu motivieren werden, eine völlig neue Magnesiumformel zu testen, die ich mithilfe von Dr. Wood und einem Forscherteam entwickelt habe. Ich werde Ihnen in wenigen Minuten mehr dazu sagen.
Zudem weisen die Forscher in der oben zitierten, neuesten Studie eindeutig darauf hin, dass „der Magnesiumspiegel im Körper stark mit dem Stresslevel zusammenhängt. “
Eines der größten Missverständnisse über Magnesium lautet, dass Sie es nur als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssten, um gesund und in Bestform zu sein.
Doch in Wahrheit gibt es viele verschiedene Arten von Magnesium - und jede spielt eine entscheidende Rolle für die einzelnen Körperfunktionen.
Trägt dazu bei, den berühmten Stress-Teufelskreis zu durchbrechen. Darüber hinaus hilft es, die Auswirkungen von Fettleibigkeit zu reduzieren. Insbesondere kam eine Studie zu dem Schluss, dass diese Form von Magnesium der Arterienverhärtung bei übergewichtigen Menschen entgegenwirkt.(18)
Dies ist eine der am besten bioverfügbaren Formen von Magnesium, die es gibt. Es wird häufig zur Behandlung von Symptomen durch überschüssige Magensäure wie Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Säure-Reflux eingesetzt.(19)
Einigen Studien zufolge ist dies die am besten bioverfügbare Form von Magnesium. Sie kommt auf natürliche Weise in Obst vor. Magnesiummalat kann Migräne, chronische Schmerzen und Depressionen lindern.(20)
Seine Bioverfügbarkeit ist hoch und seine antibakteriellen Eigenschaften erweisen sich bei der Vorbeugung oder Behandlung von Infektionskrankheiten als wertvoll. Es stimuliert nicht nur das Immunsystem, sondern hat auch lymphdrainierende und darmreinigende Eigenschaften, was es zu einem sehr wirkungsvollen Entgiftungsmittel macht.(21)
Diese natürliche Form von Magnesium aus Meerwasser bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. Es verringert vorübergehende Müdigkeitserscheinungen, sorgt für einen besseren Schlaf, bekämpft Stress und erhöht die Konzentration.(22)
Wirkt sehr schnell stressreduzierend und ist deshalb eine beliebte Form von Magnesium. Schon am ersten Tag werden Sie seine beruhigende Wirkung spüren.(23)
Sorgt für mehr Energie. Außerdem unterstützt es das Immunsystem und ist sehr wichtig für die Knochengesundheit und die Knochenentwicklung.(23)
Nun, da Sie verstehen, wie wichtig Magnesium für den Körper ist, könnten Sie versucht sein, in Ihre Apotheke oder Ihren Bioladen zu gehen und schnell Magnesium zu kaufen.
Doch das wäre ein Fehler - denn die meisten Magnesiumprodukte haben keinerlei Wirkung, und das vor allem aus zwei Gründen:
Das bedeutet, dass sie nicht alle Formen von Magnesium enthalten, die für die verschiedenen Organe des Körpers, für den Stressabbau und für die Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit notwendig sind.
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten (bestenfalls) nur eine oder zwei Formen von Magnesium und haben daher nur eine geringe Wirkung.
Wie Sie nun wissen, beeinflussen die 7 verschiedenen Formen von Magnesium viele lebenswichtige Mechanismen des Körpers.
Sie fördern den Schlaf, helfen beim Abnehmen und bekämpfen Stress, und sie sorgen für eine gute Herzgesundheit und Knochenqualität.
Wenn Sie diese 7 Formen in der richtigen Dosierung zu sich nehmen, funktioniert der ganze Körper besser.
Ohne sie funktioniert der ganze Körper weniger gut...
Wir haben nahezu alle Produkte auf dem Markt ausprobiert. Wir haben viele verschiedene Marken getestet.
Am Schluss haben wir herausgefunden, dass die meisten Magnesiumpräparate nur einige wenige der Magnesiumformen enthalten, die Ihr Körper (mindestens) braucht...
... Und keine der Marken hatte wirklich verstanden, wie wichtig es ist, die 7 verschiedenen Formen im richtigen Verhältnis zusammen anzubieten.
Uns wurde also klar, dass wir dieses Ergänzungsmittel selbst entwickeln mussten.
... Denn unser Ziel bestand nicht nur darin, einen Mangel zu beheben, sondern die Leistung Ihres Körpers in ALLEN wichtigen Bereichen zu steigern.
Und noch etwas sollten Sie wissen: In den meisten Formulierungen fehlt ein wichtiger Bestandteil - die so genannten „Absorptionsverstärker“.
Diese Booster erleichtern den Transport von Magnesium in jede einzelne Zelle Ihres Körpers und sorgen so für eine vervielfachte Wirkung im Organismus.
Ohne sie ist Ihr Magnesiumpräparat viel weniger wirksam (dies ist eines der Probleme vieler anderer Marken).
Die wirksamsten Nährstoffe zur Beschleunigung der Magnesiumaufnahme sind Vitamin B6 und Taurin.
Deshalb haben wir sie logischerweise in unsere Formel aufgenommen.
Magnesium den Transport von Blutzucker in die Muskeln und den Abbau von Laktat fördert, das sich bei körperlicher Betätigung in den Muskeln bilden und zu Schmerzen führen kann.(24)
Eine ergänzende Einnahme von Magnesium kann die sportliche Leistung bei Sportlern, älteren Menschen und Menschen mit chronischen Krankheiten verbessern.(25)
In einer Studie stellten Volleyballspieler, die 250 mg Magnesium pro Tag einnahmen, eine Verbesserung bei ihren Sprüngen und Armbewegungen fest.(26)
Sportler, die vier Wochen lang ergänzend Magnesium eingenommen hatten, verbesserten ihre Leistung beim Triathlon im Laufen, Radfahren und Schwimmen. Außerdem stellten sie einen Rückgang ihres Insulin- und Stresshormonspiegels fest.(27)
Magnesium beeinflusst die Gehirnfunktion und die Stimmung entscheidend; ein niedriger Magnesiumspiegel erhöht das Risiko für Depressionen.(28)
Eine ergänzende Magnesiumeinnahme kann dazu beitragen, die Symptome einer Depression zu verringern - in einigen Fällen können frappierende Ergebnisse erzielt werden.(29)
In einer doppelblinden, placebokontrollierten klinischen Studie mit depressiven älteren Erwachsenen verbesserte die Einnahme von 450 mg Magnesium pro Tag die Stimmung der Teilnehmer in gleichem Maße wie ein Antidepressivum.(30)
Eine Studie, die über 4000 Personen 20 Jahre lang beobachtete, kam zu dem Ergebnis, dass bei denjenigen, die am meisten Magnesium zu sich nahmen, die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, um 47% gesenkt wurde.(31)
Bei Personen mit Typ-2-Diabetes, die täglich Magnesium in hohen Dosen einnahmen, wurde im Vergleich zu einer Kontrollgruppe eine deutliche Verbesserung des Blutzuckerspiegels und des glykierten Hämoglobinwerts festgestellt.(32)
In einer Studie stellten Teilnehmer, die 450 mg Magnesium pro Tag zu sich nahmen, eine deutliche Senkung ihres Blutdrucks fest.(33)
Magnesium kann das C-reaktive Protein und andere Entzündungsmarker bei älteren oder übergewichtigen Menschen und Prä-Diabetikern senken.(34)
Einige ermutigende Studien deuten darauf hin, dass Magnesium Migräne vorbeugen bzw. die Behandlung von Migräne unterstützen kann.(35)
Eine ergänzende Einnahme von einem Gramm Magnesium konnte starke Migräneanfälle wirksamer lindern als herkömmliche Medikamente.(36)
Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Insulinresistenz. Studien zeigen, dass viele Menschen mit metabolem Syndrom unter Magnesiummangel leiden.(37)
Magnesium senkt die Insulinresistenz bei Nicht-Diabetikern mit metabolem Syndrom.(38)
Eine Studie kam zu dem Schluss, dass eine ergänzende Magnesiumeinnahme die Insulinresistenz und den Blutzuckerspiegel senkte, und dies auch bei Personen, deren Werte im Normbereich lagen.(39)
Es wurde nachgewiesen, dass Magnesium die Stimmung verbessert, Wassereinlagerungen und den Blutzuckerspiegel reduziert und die Symptome von Frauen lindert, die unter dem prämenstruellen Syndrom leiden.(40)
Magnesium Revolution ist eine umfassende Formel, die 7 wichtige Magnesiumformen für den Körper enthält.
Unsere Formel enthält keinerlei Zusatz- oder Konservierungsstoffe.
Es handelt sich um das wirkungsvollste und umfassendste Magnesiumpräparat auf dem Markt.
Wenn Sie es außerhalb der Mahlzeiten einnehmen ... werden Sie seine Wirkung in weniger als 30 Minuten spüren. (Die Einnahme außerhalb der Mahlzeiten sorgt für eine maximale Absorption).
Merkur
Blei
Arsen
Fluor enthält
Jede Charge wird in Frankreich nach strengsten Qualitätskontrollnormen hergestellt.
Um eine ausreichende Dosis zu sich zu nehmen, empfehlen wir 2 Kapseln pro Tag.
Wie ich schon sagte, ist es am besten, Magnesium Revolution zwischen den Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird, kann das Verdauungssystem es schnell auflösen und vor allem dank Vitamin B6 und Taurin in kürzester Zeit aufnehmen.
Viele Kunden verspüren sofort ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens, da ihr Nervensystem beruhigt und ihr Stresslevel reduziert wird.
Außerdem haben Sie gute Chancen, schon in der ersten Woche besser zu schlafen.
Deshalb nehmen die meisten Menschen Magnesium Revolution morgens ein, damit sie den ganzen Tag über ruhig und belastbar bleiben...
Manche nehmen es aber auch vor dem Schlafengehen ein, damit sie schneller und tiefer einschlafen können.
Innerhalb von 3 bis 5 Wochen erleben die meisten Menschen, die Magnesium Revolution testen, ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, das sie schon sehr lange nicht mehr gespürt haben.
(Wie jedes Mal, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt um Rat fragen).
Wir verstehen, dass Sie möglicherweise skeptisch sind. Wie kann es sein, dass sich der einfache Ausgleich eines Mangels (mit den 7 Magnesiumformen, deren Wirkung wissenschaftlich belegt ist) so positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirkt?
Sie haben die Studienergebnisse gelesen.
Magnesium Revolution funktioniert wirklich. Und während Sie diese Präsentation hier lesen, hat es bereits das Leben von Tausenden von Menschen verändert.
Außerdem ist unser Unternehmen - Nutrisolution - einer der Marktführer in Frankreich auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel. Und dass wir so weit gekommen sind, liegt daran, dass unsere Produkte halten, was sie versprechen.
Aber damit Sie in Ruhe testen können, wie sich Magnesium Revolution auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben auswirkt, gewähren wir Ihnen 180 Tage Zeit, bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen... ...
Das heißt, wenn Sie aus irgendeinem Grund Ihre Meinung ändern sollten, haben Sie 180 Tage Zeit, um sich alle gekauften Pillenpackungen zurückerstatten zu lassen (einschließlich der angebrochenen Pillenpackung).
„Magnesiummangel kann Symptome von Angstzuständen oder Depressionen hervorrufen, dazu gehören: Muskelermüdung (Myasthenia gravis), Erschöpfung, Lidzucken, Schlaflosigkeit, Anorexie, Apathie, Ängstlichkeit, Gedächtnisstörungen, Verwirrung, Wut, Nervosität und erhöhter Puls. “
„Der wichtigste Marker für das Risiko einer drohenden Herzerkrankung ist ein zu niedriger Magnesiumgehalt in den Zellen im Vergleich zu Kalzium. “
„Die Symptome eines Magnesiummangels bei älteren Menschen hängen mit dem zentralen Nervensystem zusammen und werden mit einer „Neurose“ in Verbindung gebracht: Angst, übermäßige Emotionalität, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Benommenheit, Schwindel ... und Atembeschwerden. “
„Wenn Sie nicht ausreichend Magnesium zu sich nehmen, kann Ihr Körper einfach nicht optimal funktionieren, und ein unzureichender Magnesiumspiegel schafft den Nährboden für eine Verschlechterung der Stoffwechselfunktion, was wiederum zu ernsthafteren Gesundheitsproblemen führen kann. “
Magnesium Revolution enthält alle 7 Formen von Magnesium, die für die Gesundheit und das reibungslose Funktionieren der Körperfunktionen unerlässlich sind.
Mit diesem innovativen Produkt können Sie Ihren Magnesiummangel beheben und Ihre Leistung in allen Bereichen steigern. Wie wir gesehen haben, sind die meisten Magnesiumpräparate reine Geldverschwendung... weil sie nicht die notwendigen Formen von Magnesium enthalten... oder nicht die richtige Dosierung... und Sie sie nicht richtig aufnehmen können.
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Nach allem, was Sie nun über Stress, hartnäckiges Fett, Schlaf und all die anderen Gesundheitsprobleme, die ein Magnesiummangel mit sich bringt, gehört haben, kann ich mir keinen besseren Grund vorstellen, einen Euro pro Tag auszugeben.
Ganz gleich, wie Sie sich ernähren ...
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1. https://www.neo-nutrition.net/test-manquez-vous-de-magnesium/
2. https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/conseils-dietetiques/magnesium-plus-de-3-francais-sur-4-carences-23316
3. https://healthy.net/2000/12/06/magnesium-the-stress-reliever/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3198864/
5. https://news.yale.edu/2000/09/22/study-stress-may-cause-excess-abdominal-fat-otherwise-slender-women
6. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20046037
7. https://www.sleepfoundation.org/articles/stress-and-insomnia
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9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1425110
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289126/
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2959081/
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4455825/
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15. https://www.health.harvard.edu/heart-health/magnesium-helps-the-heart-keep-its-mettle
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18. https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-019-3414-4
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21. https://www.nutripure.fr/fr/blog/bienfaits-magnesium-n43
22. https://www.doctissimo.fr/nutrition/magnesium/magnesium-essentiel/magnesium-marin
23. https://www.laromatheque.fr/blog/post/le-magnesium-sous-toutes-ses-formes.html
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25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25008857
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